传授赵雅芝的养颜秘方，呵护肌肤缔造不老女神标准

赵雅芝，不朽的女神，她的肌肤始终保持着年轻的状态。那么，究竟有哪些养颜秘方，让她成为不老的女神呢？下面让我们一起来探索。

饮食均衡

赵雅芝非常注重饮食的均衡，她认为营养均衡的健康饮食对肌肤护养有很大的帮助。她不偏食，不过度注重食物的种类，但仍会注意营养的均衡。她说：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

注重美白

赵雅芝十分重视美白步骤，她认为美白并非仅仅涂抹一两款产品那么简单，而是应该贯穿于整个护肤步骤中，从清洁皮肤开始就需注重美白。她指出：“我觉得清洁肌肤是美白的第一步，彻底的、正确的清洁方法可以清除皮肤毛孔内的污垢，使后续用的美白产品功效更佳。”

坚持敷面膜

面膜成为快节奏时代下备受推崇的护肤产品，它能为肌肤提供丰富的营养。赵雅芝非常重视面膜的使用，她甚至会自制一些面膜在闲暇之余敷脸。面膜对她而言非常重要。

有氧运动

姣好的身材对于明星来说非常重要，但赵雅芝并不赞成节食减肥的做法。在她看来，适当进行有氧运动完全可以达到减肥的效果。她每周坚持做3-4次有氧体操，不仅可以保持身材，还能促进血液循环，养成红润健康的气色。此外，她还表示生气会导致皱纹的产生，保持愉快的心情对保持青春的肌肤状态非常重要。

学会控制情绪令女人更美丽

赵雅芝具有温和的性格，能够控制自己的情绪。她认为生气的女人不美丽，因此她很少发脾气，她认为发脾气没有用处，既伤害了自己，也伤害了别人的感情。她通常会温柔地表达自己的情绪，不会进行辱骂。保持愉悦的心情对于保持青春的肌肤状态非常重要。

爱情的滋润让皮肤更美丽

赵雅芝与她的老公已经共度了20年，她笑言自己的保养秘诀就是“爱情”。她认为女人是感性的，女人的肌肤也一样，爱情永远是滋润女人的营养。她的建议是，“不要把老公当成老公，而当成男朋友。”赵雅芝说：“我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣。但是如果是你男朋友帮你做一件事，你可能会很欣赏。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢？这样你就会很客气地对他说：‘谢谢你！你对我真好！’”她认为保持一定的距离，注意呵护爱情中的情趣，心情将会更加舒服，心态也将会更好。

赵雅芝，以她的养颜秘方和呵护肌肤方式，缔造出了不老女神的标准。对于我们来说，饮食均衡、注重美白、坚持敷面膜、有氧运动、控制情绪以及爱情的滋润都是简单而又实用的方法，让我们也能拥有不老的肌肤，成为女神一样的存在。