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都市白领舒压指南:在家轻松DIY一杯暖心红茶

发布时间:2024-07-20 02:34:56 本文由用户钱子薇上传 浏览量:74 纠错/删除

当下,都市白领们在电脑前的工作已成为日常生活的一部分,但长期的办公室“蜗居”也带来了诸多压力。如何在忙碌的工作之余放松心情,享受一份自我关怀?或许,在家轻松DIY一杯暖心红茶,是个不错的选择。

都市白领舒压指南:在家轻松DIY一杯暖心红茶

红茶的养生功效

红茶并非只是一种普通的饮料,它蕴含着丰富的营养成分和保健功效。据医学研究,红茶具有提神、明目、清心、益思、消食、轻身、去肥腻、益力气、美容嫩肤、营养健体等功效。特别适合女士饮用,对于缓解工作压力、改善皮肤状态有显著效果。

红茶养生饮品的简易DIY

想要在家中享受红茶的养生魅力?下面介绍几种简单易做的红茶饮品,让你在繁忙的工作之余,轻松调制一杯暖心红茶。

泡沫红茶

将红茶冲泡成150ml茶汤,过滤去渣备用。按配方要求,在摇器中加入冰块、食用方糖、炼奶、蜂蜜、珍珠粒、柠檬汁等调味剂与配料,注入茶汤后摇动即可。

珍珠奶茶

将珍珠粉圆置入锅中煮熟,捞起泡于冷开水中。然后将冰块置入酒壶内,加入热红茶、蜂蜜、咖啡伴侣后摇匀,倒入珍珠粉圆即可。

牛奶红茶

先将红茶冲泡成热红茶,隔渣后装入茶缸,加入适量鲜奶和糖搅拌均匀即可。牛奶与红茶的搭配,既丰富了口感,又增加了营养。

英国伯爵红茶

以红茶为原料,配以佛手柑的皮,经熏制而成的伯爵红茶,香味独特。加入牛奶后更加浓郁,成为很多人钟爱的饮品。

以上这些红茶饮品不仅简单易做,而且口感丰富,营养丰富,适合在家DIY。在忙碌的工作之余,泡一杯红茶,放松心情,享受片刻的宁静。

结语

在现代都市生活中,学会放松自己,关注身心健康至关重要。通过简单的DIY红茶饮品,不仅可以享受到红茶带来的养生功效,还能在忙碌的工作中放松心情,为自己创造一份温馨的生活。

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