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巧用 5 个穴位,轻松抚平眼部时光痕迹

发布时间:2024-06-25 11:20:10 本文由用户牧秋翰上传 浏览量:58 纠错/删除

眼部是面部皮肤最娇嫩、最容易显现岁月痕迹的地方,细纹、眼袋、黑眼圈等问题常令人烦恼。然而,除了依赖眼部护肤品,按摩眼部穴位也是一种有效的方法,能够改善眼部血液循环,促进代谢,减轻眼部疲劳,抚平眼部时光痕迹。下面将介绍5个穴位的按摩方法,帮助你轻松抚平眼部时光痕迹。

巧用 5 个穴位,轻松抚平眼部时光痕迹

太阳穴穴位按摩:减轻眼袋

眼袋常是眼部皮肤松弛和代谢问题的表现。通过按摩太阳穴,可以促进肌肤的新陈代谢,改善眼袋问题。闭上双眼,用双手大拇指按摩太阳穴,每次约10次,每次停留3~5秒钟。

鱼腰穴按摩:消除眼部水肿

饮水过多或睡眠质量不佳时,眼部容易出现水肿。通过按摩鱼腰穴,可以促进眼部的排毒排水能力,帮助眼部肌肤消除水肿。用食指在眉毛处画圈轻揉按摩,直至感觉到热为止。

承泣穴按摩:美白眼周肌肤

电脑、光线刺激以及熬夜容易导致眼周肌肤黑色素沉淀。按摩承泣穴可以促进血液循环,加速黑色素分子的代谢,帮助眼周肌肤美白。用食指按揉下眼睑,每次约30次。

瞳子穴按摩:驱除眼尾纹

干燥的季节和长时间疲劳容易造成眼尾细纹。通过按摩瞳子穴,可以增强眼周肌肤的锁水能力,减轻眼尾细纹。用食指在眼角外侧轻揉按摩,每次约15次。

睛明穴按摩:消除眼疲劳

长时间使用电子设备或眼睛疲劳会导致眼部干涩、视力下降等问题。按摩睛明穴可以缓解眼部疲劳,使眼睛得到放松。用大拇指和食指画圈按压眼内眦角稍上方凹陷处。

以上穴位按摩方法可在涂抹眼部护肤品时进行,也可利用餐前餐后、午休、工作间歇等时间,每日坚持进行。通过轻松按摩眼部穴位,不仅可以改善眼部肌肤问题,还能让你拥有明亮有神的双眼,抚平眼部时光痕迹。

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