巧用 5 个穴位，轻松抚平眼部时光痕迹

眼部是面部皮肤最娇嫩、最容易显现岁月痕迹的地方，细纹、眼袋、黑眼圈等问题常令人烦恼。然而，除了依赖眼部护肤品，按摩眼部穴位也是一种有效的方法，能够改善眼部血液循环，促进代谢，减轻眼部疲劳，抚平眼部时光痕迹。下面将介绍5个穴位的按摩方法，帮助你轻松抚平眼部时光痕迹。

太阳穴穴位按摩：减轻眼袋

眼袋常是眼部皮肤松弛和代谢问题的表现。通过按摩太阳穴，可以促进肌肤的新陈代谢，改善眼袋问题。闭上双眼，用双手大拇指按摩太阳穴，每次约10次，每次停留3~5秒钟。

鱼腰穴按摩：消除眼部水肿

饮水过多或睡眠质量不佳时，眼部容易出现水肿。通过按摩鱼腰穴，可以促进眼部的排毒排水能力，帮助眼部肌肤消除水肿。用食指在眉毛处画圈轻揉按摩，直至感觉到热为止。

承泣穴按摩：美白眼周肌肤

电脑、光线刺激以及熬夜容易导致眼周肌肤黑色素沉淀。按摩承泣穴可以促进血液循环，加速黑色素分子的代谢，帮助眼周肌肤美白。用食指按揉下眼睑，每次约30次。

瞳子穴按摩：驱除眼尾纹

干燥的季节和长时间疲劳容易造成眼尾细纹。通过按摩瞳子穴，可以增强眼周肌肤的锁水能力，减轻眼尾细纹。用食指在眼角外侧轻揉按摩，每次约15次。

睛明穴按摩：消除眼疲劳

长时间使用电子设备或眼睛疲劳会导致眼部干涩、视力下降等问题。按摩睛明穴可以缓解眼部疲劳，使眼睛得到放松。用大拇指和食指画圈按压眼内眦角稍上方凹陷处。

以上穴位按摩方法可在涂抹眼部护肤品时进行，也可利用餐前餐后、午休、工作间歇等时间，每日坚持进行。通过轻松按摩眼部穴位，不仅可以改善眼部肌肤问题，还能让你拥有明亮有神的双眼，抚平眼部时光痕迹。