中医巧治肥胖偏方大揭秘

中医减肥方法源远流长，其中有一些偏方在民间流传已久。除了常见的针灸埋线、中药食疗外，还有一些颇具效果的中医减肥方法。下面将介绍几个实用的中医减肥偏方，或许可以为你解决肥胖问题带来新的启示。

中药外敷减肚腩

对于经常坐着的人来说，腹部肥胖常常是一个困扰。针对这一问题，中医提出了一种名为“中药外敷减肚腩”的方法，据说效果颇佳。

材料：大黄10g，黄酒少许。

方法：将大黄打碎，研成粉末，然后用黄酒调和成软膏状。先用热毛巾将腹部敷热，再将大黄膏涂抹在腹部皮肤上，用纱布或保鲜膜覆盖。接着，使用热水袋放在药膏上热敷10分钟，每天两次为佳。据说，这个方法对于腹型肥胖非常有效，还能治疗便秘。

点评：大黄具有清热解毒、活血化瘀的作用。现代医学研究证明，大黄能促进肠道蠕动和胆汁分泌，加速甘油三酯、胆固醇溶解，使脂肪细胞体积缩小。但需要注意的是，脾胃虚寒者、月经期及哺乳期女性应慎用此方法。

脐灸减肥又养生

除了传统的艾灸，中医还有一种名为“脐灸”的减肥方法。据说，只需熏熏肚脐就能达到减肥效果，听起来颇为玄乎，但却深受一些人的喜爱。

材料：艾柱1根切小段备用（或者自己把艾草捏成圆锥形），姜片、盐、附子饼、温灸器其中一种。

方法：有隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸以及使用温灸器等多种方法。其中，隔姜灸是最为常见的。通过将姜片放在肚脐上，再点燃艾柱进行艾灸，能够达到减肥的效果。

点评：脐灸作为艾灸的一种，是传统的中医疗法。不仅能够减腹部肥胖，还能全身减肥，同时还具有调理身体、提高免疫力等功效。但需要注意的是，适用人群有一定限制，例如高血压病、贫血者等应慎用。

中医的减肥方法多种多样，每一种都有其独特的功效与适用范围。但无论采用何种方法，都应慎重选择，并在专业人士的指导下进行。希望以上介绍的中医减肥偏方能够对你有所启发，帮助你找到适合自己的减肥方法。