办公室族的秘密绝活，瘦脸操告诉你！

办公室族是如今现代社会中一个庞大的群体，每天长时间坐在办公桌前，缺乏运动，易积累脂肪，尤其是脸部。那么如何运用一些简单的瘦脸操来改善这个问题呢？下面将为您介绍一些办公室族的秘密绝活，帮助您减掉脸部赘肉。

首先：眼底按摩操

很多办公室族由于长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳导致眼底浮肿，加重脸部别扭。我们可以通过眼底按摩操来改善这个问题。首先采取正确的坐姿，保持上身挺直，然后用双手的指肚轻轻按压眼周的穴位，帮助眼底排除水分，加速血液循环。这个动作可以按摩5到10分钟。

其次：嘴角拖拉操

嘴角拖拉操是很好的瘦脸操之一，可以有效改善脸部线条。用食指和中指将嘴角上提，然后同时向两侧拉伸，保持5秒钟。然后再放松，重复10次。这个动作可以锻炼嘴角的肌肉，提升脸部紧实度，缓解脸部赘肉问题。

再次：颈部转动操

颈部转动操可以帮助缓解办公室族长期保持静态坐姿带来的颈部紧张与僵硬。首先将头向右转动，尽量靠近肩膀，然后保持这个动作5秒。然后再慢慢向左转动，同样保持5秒。重复这个动作10次，可以有效放松颈部肌肉，改善脸部线条。

：嘴巴小术操

嘴巴小术操可以帮助收紧下颌皮肤，减少脸部赘肉。首先闭嘴，尽量张大嘴巴，然后将舌头抵住上牙齿。保持这个动作10秒，然后再放松。重复10次以上，可以让下颌肌肉得到锻炼，从而改善下巴线条，让脸部看起来更紧致。

通过上述的几个简单的瘦脸操，办公室族可以在忙碌的工作间隙中轻松运动，改善脸部线条，减掉赘肉。但是需要注意的是，坚持每天做瘦脸操才能达到预期的效果。此外，合理的饮食和补充足够的水分也是保持脸部纤瘦的重要因素。希望以上的秘密绝活能对办公室族减肥瘦脸有所帮助。