夏日消暑饮品，提神又排毒，教你自制清爽绿茶

夏天是一个炎热的季节，人们往往会感到疲倦和脱水。在这个时候，消暑饮品成为了人们解暑的。清爽的绿茶不仅可以提神，还有排毒的功效，是夏日消暑的理想选择。

材料：

1. 绿茶：2茶匙

2. 水：500毫升

3. 柠檬：1个

4. 蜂蜜：适量

步骤：

1. 将绿茶放入一个茶壶或杯子中。

2. 烧开500毫升的水，待水温降至80°C左右时，倒入茶壶中。热水的温度不应太高，以免破坏茶叶中的有益物质。

3. 盖上茶壶盖子，静置2-3分钟，让绿茶充分浸泡。

4. 在此期间，将柠檬切成小片备用。柠檬中的维生素C有助于提神，还可以中和茶叶中的苦味。

5. 将浸泡好的绿茶倒入杯中，加入柠檬片。

6. 根据个人口味，可以适量添加蜂蜜来调节茶的甜度。

小贴士：

1. 绿茶选用优质茶叶，新鲜、鲜嫩的绿茶叶片会给饮品带来更好的口感。

2. 热水的温度控制很重要，一般而言，绿茶的水温应在80°C左右。

3. 如果喜欢冷饮，可以将冲泡好的绿茶放入冰箱中冷藏，然后再加入柠檬片和蜂蜜。

4. 柠檬可以根据个人口味进行添加，可以选择将柠檬片直接放入茶中，也可以将柠檬汁挤入茶中。

自制清爽绿茶是夏日消暑的理想选择。它不仅味道清凉爽口，还带有淡淡的茶香，为人们在炎热的夏天带来一丝清爽和舒适。